180 dni ćwiczeń z prawdziwych rozmów: słuchanie, small talk, opowiadanie historii, mowa ciała. Codziennie jedno zadanie w rozmowie, którą i tak odbędziesz.
Bezpłatny test · wynik od razu · bez podawania karty
Ktoś opowiada anegdotę i cały stół się śmieje. Ty masz lepszą — ale zanim ułożysz pierwsze zdanie, temat się zmienia.
Winda, korytarz, kuchnia w pracy. Osoba, którą lubisz, staje obok — i przez osiem pięter oboje patrzycie w telefon.
Opowiadasz coś, co było naprawdę zabawne. W połowie widzisz, że słuchacz kiwa głową z uprzejmości, i sam skracasz do „no i tyle".
Po spotkaniu towarzyskim wiesz o wszystkich wszystko. Nikt nie wie nic o Tobie — bo przez trzy godziny zadawałeś pytania i przytakiwałeś.
Kilkanaście pytań o to, gdzie rozmowy Ci się rwą: początek, podtrzymanie, opowiadanie czy trudne tematy.
Żadnych scenek przed lustrem. Każde zadanie wykonujesz w rozmowie, którą i tak dziś odbędziesz — w pracy, w sklepie, w domu.
Po miesiącu wiesz, jak zacząć, jak podtrzymać i jak opowiedzieć historię, której ktoś dosłucha do końca.
Cztery minuty czytania i jedno zadanie w prawdziwej rozmowie.
3 min czytania
Dziś zrób to
Po każdej odpowiedzi rozmówcy odczekaj dziś dwie sekundy, zanim się odezwiesz. Zrób to co najmniej trzy razy.
Refleksja
Co powiedział rozmówca w ciszy, której nie zapełniłeś?
Co zauważyłeś?
Program nie uczy sztuczek erystycznych. Uczy trzech rzemiosł:
Parafraza, pytania otwarte i cisza — techniki znane z pracy mediatorów i dobrych menedżerów, ćwiczone w codziennych rozmowach.
Sytuacja, komplikacja, rozwiązanie. Ta sama rama, na której stoją dobre wystąpienia i dobre anegdoty przy stole.
Postawa, kontakt wzrokowy, intonacja — bez teorii spiskowych o „języku ciała", za to z ćwiczeniami na spójność słów i sygnałów.
Program ma charakter edukacyjny i rozwojowy. Nie jest terapią i nie zastępuje kontaktu ze specjalistą.
Trzy do pięciu minut czytania plus jedno zadanie wykonywane w rozmowie, którą i tak odbędziesz. Nie musisz nigdzie chodzić ani nikogo szukać do ćwiczeń.
Tak — program nie zamienia introwertyka w ekstrawertyka i nie próbuje. Uczy prowadzenia rozmów tak, żeby kosztowały mniej energii i dawały więcej kontaktu.
Nie. Zadania dzieją się w naturalnych sytuacjach: kolejka, praca, znajomi. Poziom trudności rośnie stopniowo i zawsze masz wersję łatwiejszą.
Nic się nie psuje. Możesz nadrobić jeden zaległy dzień, a seria się nie zeruje.
W zakładce Konto, dwoma kliknięciami. Przed każdym odnowieniem dostajesz maila z ceną i datą.
Test jest bezpłatny i nie wymaga podania karty.