Confiança · 180 dias
Para de te retirares da tua própria vida.
Um programa de 180 dias de exposição gradual e trabalho com o crítico interior. Todos os dias um pequeno passo fora da zona de conforto — pequeno o suficiente para o dares mesmo.
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Teste gratuito · resultado imediato · sem cartão
Um pequeno passo por dia. Durante 180 dias.
Este programa é educativo e de desenvolvimento. Não é terapia, diagnóstico nem tratamento e não substitui o contacto com um psicólogo ou psicoterapeuta.